让自己慢慢进入睡眠。

我长期深受睡眠问题的折磨，如今也成习惯，即使睡不着，也可以心平气和的闭着眼睛躺着，就当做闭目养神。

�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！